jag mår bra! tränar som en idiot och har hittat kärleken i löpningen och gruppassen. ställde mig på vågen igår. det gör jag aldrig i vanliga fall, för det spelar ingen roll egentligen. men ville ändå se om det blivit någon skillnad sedan sommaren. och det hade det. kändes bra i hjärtat.

idag har jag testat att äta havregrynsgröt för första gången i hela mitt liv typ. har aldrig tyckt att det sett spännande ut därför har jag aldrig ens smakat. köpte hem pauluns supergröt med blåbär och hallonsmak och den var väl helt okej. kommer nog ta ett tag innan jag tycker att det är gott.

imorgon är det en stor dag. imorgon har jag och christoffer varit tillsammans i fyra år. fyra år. det är lång tid. och fan vad fort det har gått. älskar honom mer och mer för varje dag som går. han är en helt fantastisk människa på alla sätt. han är allt för mig.

mysiga som vi är så ska vi gå på spa och fira! premiär för oss båda. sen blir det middag hemma och mys hela kvällen. är så jävla lycklig över att ha honom i mitt liv!

just do it

idag nådde jag ett litet mål med min inomhuslöpning! 5 km! känns bra och jag är stolt över mig själv. jag har sprungit 5 km utomhus förut, men det är en helt annan sak inomhus på ett löpband. mitt psyke har aldrig varit bra. sedan jag slutade med fotbollen drogs mitt psyke ner till botten och jag gav alltid upp så fort det tog emot. känner att psyket börjar jobba med mig nu! känns så jävla bra. nu satsas det på 6, 7, 8, 9 och 10 km och sedan ska tiderna förbättras! men det får ta den tid det tar. förväntar mig inte att det ska ske på en natt. börjar nog ändå hitta tillbaka till den träningsnarkomanen jag har inom mig ;)

idag sprang jag 4 km med mina nya skor. har haft skoskav av dessa nya skor i över en vecka men måste pinas i de för att någonsin få bort skaven. och idag funkade det! 4 km på ca 30 minuter är för mig jättebra och en jättebra början. speciellt inomhus på löpband och i skavande skor. 

idag testade jag fitnessgurus proteinshakes för första gången, kiwi yoghurt. så jävla gott! smakar som milkshake! ska ta en dusch nu och vila lite innan kvällsjobb.

i helgen hade vi fint främmande av chrilles pappa och hans respektive. vi umgicks, spelade kort och var ute och åt middag och jag jobbade 7-15 hela helgen. älskar att ha besök, att få en liten dos hemifrån. 

storyn om naglarna

jag kanske är fjantig nu. men sedan jag var liten har jag varit extrem nagelbitare. bet på naglarna varje dag även om det inte fanns något att bita på. gick ständigt runt med värk i fingrarna och infekterade nagelband och naglar. det var en dag när Christoffer tittade på mina naglar och sa till mig "jessica, det där är fan lite äckligt.." ville inte att han skulle hålla min hand efter det. jag skämdes över att mina händer och fingrar var så vidriga. 

det var två år sedan. den dagen bestämde jag mig för att sluta bita. slutade och började igen tusen gånger. när jag ändå lyckats spara ut en bit och vi flyttade upp till sundsvall gick jag till en salong och gjorde en nagelförlängning. inte kanske för att jag tyckte att det var så fint, men för att jag skulle kunna sluta bita på riktigt behövde de få växa ifred. idag går jag till salongen var tredje vecka och får manikyr och lägger på gelenagellack och jag kommer aldrig kunna sluta med det nu.

känns så fjantigt att säga att jag är stolt över mig själv, men jag är verkligen det. att göra sig av med en sån här ovana är som att försöka sluta röka, snusa eller vad som helst. ovana som ovana. jag vet med säkerhet att jag aldrig kommer börja bita igen.

har precis lagt en beställning från fitnessguru. några proteindrycker, en shaker och några bars. känns bra i magen. behöver ta tag i träningen ordentligt nu och jag vill verkligen göra det och tror att det här kommer hjälpa på vägen. för första gången sedan jag spelade fotboll känner jag att jag verkligen att träning är kul och jag vill bara fortsätta. ska snöra på mig mina nya löparskor idag igen och försöka springa in de lite mer innan jag sedan ska ge mig på ett muscle challenge-pass! älskar det passet.

idag kom jag äntligen igång med träningen igen efter typ tre veckors uppehåll på grund av sjukdomar och annat. invigde mina nya löparskor från asics som jag fick av min fina pojkvän i julklapp. (btw den första presenten ever typ som jag blivit överraskad av. har alltid beställt hem mina egna klappar och presenter annars. happy me!) fick ju såklart skoskav direkt men så är det med nya skor. lätt löpning i tre km blev det i alla fall innan jag gav upp och gick hem med mina skoskav. imorgon har jag bokat in ett gruppass. längtar redan!

är inte den som är den

idag har jag bakat matbullar. nyttiga matbullar. alltså såna med dinkelfullkornsmjöl som ska vara nyttiga. eller nyttigare, kanske. och ja, jag har köpt en hälsokokbok. och nu tänker nån "vem tror hon att hon är? blivit nyttig helt plötsligt." men nej, det handlar väl kanske inte om det. det handlar mest om att inspirationen tog slut och lets face it, vem skulle inte vilja vara den som äter nyttigt och har disciplinen? jag har inte den. men jag försöker ibland. kan bli glad i magen av att veta att den här veckan har jag inte ätit någon choklad. inga chips. ingen kaka. men nästa vecka kanske jag äter en pizza. eller två. för jag bryr mig egentligen inte, fast jag gör det. jag tränar både för att jag vill få en snyggare kropp än den jag lever i just nu men om jag inte får det så tränar jag för att det är så jävla kul och jag mår så jävla bra av det. för att jag har gjort det i hela mitt liv men det var aldrig någon som sa något när man spelade fotboll, men så fort man börjar på gym så blir man dömd. alla är så rädda för att säga att de bryr sig för att inte bli dömd av någon annan. för man vågar aldrig säga att man vill gå ner i vikt eller att man vill leva hälsosamt. för vem fan tror man att man är då? träningsfreak. 

så ja. imorse åt jag pauluns granola med lättfil, en lågkolhydratmacka med sallad, skinka och avokado och drack pauluns superjuice OCH bakade hälsosamma matbullar. och jag är stolt över mig själv för att jag provar och försöker. för imorgon äter jag förmodligen en hel påse godis med gott samvete och tänker att jag är så jävla bra precis som jag är. träningsfreak eller inte. äta nyttigt eller inte.

this will be the year. i hope.

så. vad blev det egentligen av 2013? med blandade känslor lämnar jag det året bakom mig. år 2013 innehöll så mycket känslor, både jobbiga och fina känslor. 2013 var året då vi för första gången fick känna på hur man klarar sig själv. hur man med varandras hjälp tar sig igenom en vardag som gick från enkel till helt fucked up. "vad händer om det inte händer någonting?" "vad gör vi om det fortsätter såhär?" tusen tankar. strul. att behöva ta tag i vuxna saker men att inte känna sig redo eller vuxen alls. och att klara av det. i nästan ett helt år kämpade vi, oron som hela tiden fanns där tärde på oss båda och samtidigt skulle man låtsas som ingenting. le och vara glad. svara på samma fråga varje dag med ett "det löser sig" men, skulle det? var hamnar vi om allt skiter sig? vad händer med oss? flyttar vi hem? till ett hem som inte är vårat längre. från ett hem som vi har skapat tillsammans. 

det här med att vara stark. båda kan inte bryta ihop samtidigt.

2013 har varit det tuffaste året i mitt liv. och jag är stolt över oss. vi hade aldrig klarat det året utan varandra. hade aldrig klarat det utan honom.

2014, jag har höga förväntningar på dig. vet att det här året aldrig kan bli sämre än det förra. i år har jag fått vara med min stora kärlek i livet i fyra år. trots allt de bästa fyra åren i mitt liv och jag mår aldrig dåligt på riktigt med honom vid min sida. i år är det klyschiga "nytt år, nya möjligheter" inte lika klyschigt.